Sucos para detox pós comilanças

Olá people!!! Bom dia!!! saca só a animação dessa que vos escreve
Hoje acordei pensando no que ia fazer/comer para compensar os exageros/excessos da noite e almoço de Natal, tá certo que não comi tanto assim, nem perto dos doces eu cheguei, meus pecados foram a rabanada isso se enquadra nos doces?! e o pernil, SÓ! rs
E como durante a semana só como carne de frango ou peixe, estou me sentindo mega cheia, com barriga inchada, e parece que comi um boi! Credo!
Eis que hoje eu acordo e me deparo com o programa da Ana Maria Braga passando justamente receitas de sucos para desintoxicar! Era tudo que eu precisava pra hoje! Oba!
E se vc assim como eu tbm está com o peso da ceia e da culpa no corpo, se joga aí no suco, eu tô indo lá agora fazer o meu!

Suco Detox 1

• 1 folha de couve
• suco de ½ limão
• 1 pedaço pequeno de pepino sem casca e sem semente
• 1 maçã vermelha sem casca
• 150 ml de água de coco

1°- Num liquidificador coloque 1 folha de couve, suco de ½ limão, 1 pedaço pequeno de pepino sem casca e sem semente, 1 maçã vermelha sem casca e 150 ml de água de coco e bata bem por +/- 2 minutos. Sirva em seguida.

Suco Detox 2

• 1 folha de couve
• 1 rodela média de abacaxi
• 4 folhas de hortelã
• 100 ml de água de coco

 1°- Num liquidificador coloque 1 folha de couve, 1 rodela média de abacaxi, 4 folhas de hortelã E 100 ml de água e bata bem por +/- 2 minutos. Sirva em seguida.

Suco Detox 3

• 1 folha de couve
• 3 colheres (sopa) de polpa de maracujá
• ½ cenoura picada
• 150 ml de água de coco

 1°- Num liquidificador coloque 1 folha de couve, 3 colheres (sopa) de polpa de maracujá, ½ cenoura picada e 150 ml de água e bata bem por +/- 3 minutos. Sirva em seguida.

P.S.: todos os sucos tem que ser ingeridos logo após o preparo, pode coar ou não.
P.S.2: A nutri indicou tomar pela manhã por 1 ou 2 dias dependendo do tamanho do exagero.

E enquanto eu preparo esse post o programa bem estar está falando de dieta para desintoxicação! Vale a pena dar uma olhada!
Beijosssssssss e bora curar a ressaca! hehehehe
Inté!