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Boa noite flores do meu jardim!
Antes de mais nada, OBRIGADA por cada comentário, vcs me dão força pra continuar viu?!
Hoje fui no mercado comprei meu queijo branco, minha torrada integral, meu activia e nada que me coloque em perigo ou me faça cair em tentação!
Comi direitinho e vou criar uma pág pra colocar meu cardápio, assim dá pra saber o que ando comendo e se estou exagerando.
A caminhada que babou, pq deixei pra ir agora a tarde e São Pedro resolveu me boicotar e mandou um pé d'água, bem, tinha parado e eu já estava calçando meu tênis, mas começou denovo, tô quase indo na chuva!
Bebi bastante água, mas vou separar uma garrafa pra mim pra controlar a quantidade.
Devo confessar que estou sentindo fome, to tapeando com fruta, e compei linhaça triturada pra misturar no danone e ver se a Dona pança fica mais satsifeita.
Meu psicologico hoje tá bem, obrigada, só espero não ter mais pesadelos com frango assado!
Era isso, fui!
Beijocas!
Foi só falar que São Pedro me boicotou que o temporal voltou 3x pior!!! Foi mal aí São Pedro,eu estava brincando. O senhor sabe né, modo de falar, força de expressão, sentido figurado, essas coisas ... [sorriso amarelo]
oi Fran!
ResponderExcluirtudo bom ??
Realmente chuva e chuvaaaa!!!
tá todo mundo reclamando!!!
ai..ai...
hummm, eu adoro queijo branco...
bom na verdade eu adoro qualquer queijo
rssssssssssssss
Bom final de semana
bjoooooo
Angela
Oi!A linhaça realmente ajuda a saciar experimente fazer shake
ResponderExcluircom uma fruta, leite desnatado e a linhaça triturada bate no liquidificador, fica ótimo e sacia...
Que bom que o sr frango te deu um momento de paz, vc falando isso agora acabei de me lembrar que sonhei que tava comendo pizza?!?! Ainda bem que nem lembrei desse sonho mais cedo.......
ResponderExcluirSão Pedro vai nos dar uma trégua, pode crer!!!
Bjs
adorei sua visita e seu incentivo, obrigada.advinha sou sua seguidora numero 100. legal.
ResponderExcluiro boicote da chuva vai embora ai é só continuar o foco. bjimmm
realmente eh melhor poupar sao pedro...rsrs
ResponderExcluirassim o sol vem e vc queima as suas calorias!
ja estou te acompanhando!
bjoss
Oi Fran! Legal que esta indo bem! Não esqueça de relatar seu desempenho lá na abinha "Desempenho no Boa Menina". Beijinhos!
ResponderExcluirVim te desejar uma ssemana repleta de sucesso amiga!!!
ResponderExcluirbjs e conte com a minha torcida,viu?
Continue firme no seu planejamento alimentar. Se escorregar, recomece.
ResponderExcluirVamos conseguir!
Bjs,