Agradecimento, cardápio do dia e outras coisinhas ...

Boa noiteeee meninassss
Primeiro queria dizer uma coisa, mas vcs já devem saber, como é maravilhoso ler cada recadinho, vcs não tem noção da energia boa que me transmitem, fico tão feliz, e quando quero desanimar,  penso logo que não posso, como vir aqui depois escrever que desanimei e saí da linha, logo para as pessoas queridas e lindas que me dão tanta força?!
Com certeza com vcs fica infinitamente mais fácil,

Meu dia hoje foi 10!
Comi direitinho, fiz af e bebi muita água! Hoje só esqueci de reforçar o lanche antes da academia, daí fiz 50 minutos de esteira tranquilamente ô beleza, pra quem fazia 40 min morrendo, e mais 5 min de transport, quando acabei tremia tanto que fui direto pra casa, meu nível de açúcar deve ter baixado, dei bobeira, mas foi puro esquecimento, lógico que não fiz musculção, fica pra amanhã ...
As vezes a ansiedade quer me pegar, mas trato logo de ficar calminha, tudo a seu tempo, eu não vou dormir gorda e acordar magra bem que eu queria hahahah, então to tentando ficar relax, é dificil, mas o que mesmo que é fácil nessa vida?!
Falando do blog to pensando em mudar o layout, to achando tudo muito branco, muito pálido! hehehehe
Quero criar uma pág só para os selinhos, amo receber, merecem um lugar de destaque!
E vi que tem meninas que fazem desafio pessoal, adorei a idéia de eu mesma estipular regras e metas a curto prazo, um estímulo e tanto! Vou copiar! rs Ah , a partir de amanhã vou fotografar minhas refeições, outra coisa que vi por aí e adorei, bem melhor né?!
Com o tempo as mudanças vão acontecendo ... na silhueta e no blog tbm rs
Bom é isso!
Aí vai meu cardápio de hoje

Café: 3 torradas integrais com queijo branco e peito de peru e 1 xícara de café puro.
Lanche da manhã: 1 caqui
Almoço: Salada de pepino, 1 concha de feijão, 1 colher de servir de arroz e 1 pedaço de peito de frango que fiz ensopado com batata, mas não coloquei batata.  + 1 laranja
Lanche da tarde: 1 goiaba e antes de ir pra academia comi 2 torradas integrais com queijo branco e 1 copo de suco de uva.
Jantar: 1/2 beringela refogada com alho e cebola e salada de cenoura e beterraba raladas com azeite e sal + 1 laranja.
Ceia: 1 copo de activia.

Muitos beijos, que todas tenham uma noite abençoada e um lindo dia amanhã!
Inté!