Xô deprê!!!

Hoje eu tô feliz!!!



Existe coisa que me deixa mais feliz do que olhar esse sorriso e essas bochechas lindas?! Claro que NÃO!

Boa noite meninas!!! Nada como um dia após o outro com uma bela noite de sono no meio, ontem estava querendo ficar deprê e desanimada, com relação a tudo e olha que nem tenho tpm , mas hoje graças ao bom Deus acordei ótima, e parei pra pensar, ficar deprimida pq??? Não tenho motivos pra isso, muito pelo contrário, basta dar uma olhadinha na foto acima, então resolvi levantar a cabeça e continuar firme na caminhada! "A dor é inevitável, o sofrimento opcional", não me lembro onde li essa frase, mas ela diz tudo né!
O cansaço de ontem na academia foi o ânimo de hoje amém , malhei com tudo, fiz 40min de esteira, 30 de bicicleta uh lá lá e musculção, não poderia ser todo dia assim?! Oh God!
Comi direitinho, sem excessos e jacas! \o/ E os 2 litros de água foram fáceis, acho que bebi até mais.
Ah não contei no outro post, mas fiz as pazes com o marido o que ajuda muito, ou seja, está tudo na santa paz! Amém amém amém!
Meninassss me inscrevi no Desafio de inverno do blog Desafio das estações , incentivo nunca é demais não é mesmo?! Vi o post em algum blog e fui correndo! hehehehe
Agora é só me empenhar!

Meu cadápio de hoje
Café: 3 torradas integrais com queijo branco e peito de peru + 1 xícara de café puro.
Lanche da manhã:1 maçã
Almoço: 1 concha de feijão, 2 colheres de servir de arroz, um pouco de purê de batata 2 carboidratos juntos está ERRADO filé de peixe grelhado + 1 laranja.
Lanche da tarde: 1 goiaba e antes de ir pra academia comi 4 fatias peq de queijo branco com 2 fatias de peito de peru.
Jantar: 1 cenoura e 1 chuchu cozidos al dente refogados no azeite com alho, cebola, pimentão e tomate e pimenta do reino amo e peito de frango grelhado + 1 ameixa.
Ceia: 1 copo de activia

Então é isso meninas lindas! Fico aqui!
Que cada uma que passar aqui leve consigo um pouco do meu ânimo e minha alegria de hoje! ;)
Uma noite iluminada a todas!
Milhões de beijossssssssssssss