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| Sai fora urucubaca! hehehehe |
Ois gentem!
Ontem não passei por aqui, pois estava um tanto chateada!
Comi direitinho e fui pra academia cheia de pique fazer minha caminhada e dar continuidade a corrida, estava indo aos poucos claro, pois não adianta forçar! E mesmo tomando todo cuidado, de me alongar antes e depois, de me aquecer e estando com tênis adequado
o que é tbm muitissimo importante meu joelho achou de doer, e não sei o que foi, só sei que foi assim do nada, estava correndo numa boa e começou a dar fisgada! Eu mereço né?! Hoje estava mancando! Não creio nisso, tô "p" da vida! Logo agora ... Enfim , hoje não fui pra academia, e não sei se fico a semana toda sem ir, vou esperar pra ver amanhã como vai estar e então eu decido e tbm procuro um médico se persistir com isso.
