Os alimentos funcionais

Boa noite people!
Continuo no mesmo desânimo, mas se Deus quiser vai passar. Tô chateada comigo mesma e achando que não vou conseguir ... enfim, esses pensamentos em nada me ajudam, eu sei, to tentando mudar um pouco meu modo de pensar, aí entra a terapia, que tenho certeza, vai me ajudar e muito!
Voltando a vidinha light, quero compartilhar algo com vcs que creio muitas já viram, não é sempre que curto os assuntos falados no bem estar, mas o de hoje foi bem interessante e bastante útil pra nós que estamos mudando os habitos alimentares e em busca de alimentos que nutrem e ainda melhoram a saúde e o funcionamento do corpo.

"Alimentos funcionais servem para enriquecer a dieta com substâncias capazes de prevenir o envelhecimento precoce, ajudar no funcionamento do intestino e reduzir a absorção de gorduras pelo organismo.
Produtos como pães, iogurtes, aveia, margarinas, biscoitos e bebidas de soja são vendidos no mercado desde 1999 acrescidos de compostos como probióticos, prebióticos, fibras, fitoesteróis e antioxidantes."

Quem tiver interesse é só ir aqui e ver a reportagem na íntegra, vale muito a pena! #ficadica

Beijos minhas flores!

 

 Update: Nossa amiga Simone teve o blog deletado acidentalmente, vamos seguir o blog novo dela e continuar dando a força de sempre! =)

A união não faz só o açucar, faz a força tbm! rs