Oiê lindas, aqui estou.
Como eu disse, mesmo capenga estou indo na academia, fazendo esteira em velocidade média e bicicleta que tem menos impacto no joelho, ontem me incomodou bem pouco, e hoje não tá doendo nem incomodando, mesmo assim vou pegar leve nos exercícios. Pretendo na semana que vem tbm "ficar no sapatinho" e se correr tudo bem, na outra volto aos poucos a dar umas corridinhas, vamos ver ... Já estou me acostumando nesse ritmo devagar quase parando que tem que ser, e a ansiedade não tem dado as caras por aqui. Se tem que ser assim, que assim seja!
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sexta-feira, 8 de abril de 2011
sexta-feira, 18 de março de 2011
Desafio pessoal de fds!
Olááááá girls!!!
Tratei de vir logo aqui, sempre mexo no blog a noite, bem mais tarde, mas hoje resolvi vir antes, vai que meu dignissimo resolve chegar cedo ... hehehehe
Hoje é sextaaaa uhúúúúúú!!!
Eu adoro fds, pq é quando passeamos, quando vejo minha sogrinha e minhas cunhadas que eu amo! Quando saimos da rotina, quando não me preocupo com casa e comida! Enfim, amo!
Amanhã é dia da pesagem né, estou hiper, mega, super ansiosa e com medinho, ui ui ... Mas nada de sofrer não é mesmo?! Amanhã vou saber se estou fazendo certo ou se tenho que me esforçar um tiquinho a mais. Sabe que apesar de achar que estou fazendo tudo certo, as vezes no final do dia fico com impressão de que poderia ter feito melhor?! Ngm merece né?! Xô paranóia! Xô!
Como disse ontem meu dia foi perfeito, comi direitinho, malhei legal (40 min esteira, 30 min de bicicleta + musc) , bebi muita água. Tudo certo.
Hoje tbm, mas só vou postar o cardápio amanhã pq ainda não jantei, então pra não postar pela metade fica assim agora, no dia posto sempre o cardápio do dia anterior. E tive consulta na parte da tarde, então improvisei um lanche na rua, mas não comi besteira! Já percebi que tenho uma enorme dificuldade, quando estou fora de casa, do ambiente onde me sinto segura, onde eu decido o que vou comer, eu fico perdida, e com medo de fazer escolhas erradas, e acabo jacando, como aconteceu no carnaval, tenho que trabalhar isso, nem imagino como, mas tudo bem.
Tratei de vir logo aqui, sempre mexo no blog a noite, bem mais tarde, mas hoje resolvi vir antes, vai que meu dignissimo resolve chegar cedo ... hehehehe
Hoje é sextaaaa uhúúúúúú!!!
Eu adoro fds, pq é quando passeamos, quando vejo minha sogrinha e minhas cunhadas que eu amo! Quando saimos da rotina, quando não me preocupo com casa e comida! Enfim, amo!
Amanhã é dia da pesagem né, estou hiper, mega, super ansiosa e com medinho, ui ui ... Mas nada de sofrer não é mesmo?! Amanhã vou saber se estou fazendo certo ou se tenho que me esforçar um tiquinho a mais. Sabe que apesar de achar que estou fazendo tudo certo, as vezes no final do dia fico com impressão de que poderia ter feito melhor?! Ngm merece né?! Xô paranóia! Xô!
Como disse ontem meu dia foi perfeito, comi direitinho, malhei legal (40 min esteira, 30 min de bicicleta + musc) , bebi muita água. Tudo certo.
Hoje tbm, mas só vou postar o cardápio amanhã pq ainda não jantei, então pra não postar pela metade fica assim agora, no dia posto sempre o cardápio do dia anterior. E tive consulta na parte da tarde, então improvisei um lanche na rua, mas não comi besteira! Já percebi que tenho uma enorme dificuldade, quando estou fora de casa, do ambiente onde me sinto segura, onde eu decido o que vou comer, eu fico perdida, e com medo de fazer escolhas erradas, e acabo jacando, como aconteceu no carnaval, tenho que trabalhar isso, nem imagino como, mas tudo bem.
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