via Instagram http://ift.tt/298nxgM Lanche da tarde: panqueca (1banana madura + 2 ovos, só bater no liquidificador ou mixer e colocar 1 concha pequena na frigideira untada com 1 fio de azeite, rende 4 panquecas!) + Meio mamão papaia picado com canela! A partir do momento que resolvi mudar minha alimentação resolvi tbm evitar ou cortar alimentos industrializados, nada de biscoitos, barras de cereais e afins... #fitness #fit #foco #determinacao #saudeebemestar #qualidadedevida #mudançadevida #mudancadehabito #fitlifestyle #saude #euconsigo #euposso
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Obaaaa adoro receber um carinho, e pode ter certeza que vou retribuir!
Leio e respondo sempre!
=)