via Instagram http://ift.tt/29jmHhw E por aqui segue a rotina! ✅Incorporei suco verde ao acordar [ 200ml água de coco/ 1 folha de couve/1 maçã] ✅Café da manhã de sempre ✅Lanche da manhã foi 1 goiaba e 1 banana ✅Almoço delícia [ salada de alface/tomate/pepino e cenoura, purê de abóbora com caldo de feijão por cima e trilha no forno. De sobremesa melão!] Treino do dia ok, pretendo fazer mais 40 minutos de cardio a tarde! 🍃👊💜🙏😘
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Obaaaa adoro receber um carinho, e pode ter certeza que vou retribuir!
Leio e respondo sempre!
=)